ผลิตภัณฑ์มีชิลวิ่ง ลดน้ำหนักแบบมั่นอกมั่นใจ ไร้ปฏิกิริยาข้างเคียง
me shielving : อยากลดน้ำหนักแทบขาดใจ อย่างไรก็ดีไม่มีคราวออกกำลังกายเลย อดอาหารการกินก็หิวงั่กนอนมิหลับ ปัญหามากมายแบบนี้คงลดความอ้วนมิได้มั่นใจชักอ่อนอกออกใจแล้วสิ เดี๋ยวเดียว อย่าพึ่งอ่อนอกออกใจไปเลย ขอให้ me shielving ช่วยท่านดีกว่า me shielving สามารถช่วยท่านลดความอ้วนได้ ภายในคราวอันด่วนท่านมิต้องอดอาหาร ไม่มีผลข้างเคียง มิอันตราย สินค้าทุกตัว ผ่านการตรวจสอบจาก อย.แล้วว่าให้ผลจริง มีกฏเกณฑ์การผลิต GMP และสัญญาณฮาลาล me shielving มั่นอกมั่นใจและกล้าการันตีว่า ท่านใดที่มีน้ำหนักเยอะอ้วนลงพุงลองทาน me shielving ดูสิคะ แล้วจะติดใจในบทสรุป me shielving ยอดขายติดตลาด 1 me shielving มีส่วนประกอบของสารธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อตัวตน เช่นสารสกัดจากถั่วขาว ถือว่าเป็นพระเอกในการทำให้น้ำหนักลงเลยนะคะ สารสกัดจากถั่วขาวมีคุณสมบัติยับยั้งการดูดซึมแป้ง สารเฟซาโอรามีน ส่งผลให้คาร์โบไฮเดรตที่ทานเข้าไปไม่ย่อย และมิซับเข้าสู่ร่างกาย จึงลดการสะสมของไขมันแป้ง และน้ำตาลนอกจากนี้ me shielving มีส่วนประกอบของ เปปไทด์จากถั่วเหลือง ทำให้ย่อยไขมันได้ช้าดังนั้น ไขมันมิโดนย่อยสังขารก็ซับเข้าไปมิได้ เมื่อมิโดนซับก็จะผลักดันออกมากับอึในที่สุด [...]
Posted in Health | Tags: me shielving, meshielving, ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก | Comments Off
ดูแลเส้นผมและสีผมหลังทำสี
หลังจากสระผมเรียบร้อยแล้ว การหวีผมกับการเป่าผมก็สำคัญเช่นกัน การเลือกหวีควรจะเลือกใช้หวีที่ซี่หวีไม่คมเกินไปและ ซี่หวีไม่ควรที่จะถี่เกินไป เพราะหวีที่มีซี่ถี่และคมจะมีแรงดึงมาก โอกาสที่เกล็ดผมจะเกิดการฉีกขาดและหนังศีรษะลอกจนเกิดแผล ส่วนวัสดุควรเป็นไม้จึงจะดีที่สุด เพราะซี่หวีไม้จะไม่มีความหยาบกระด้างที่ไปทำลายเส้นผม แต่ในปัจจุบันการหาหวีไม้มาใช้นั้นยากเต็มที เนื่องจากวัสดุหายากขึ้น รวมถึงคุณภาพก็ด้อยลงด้วย ดังนั้นจึงมีการนำวัสดุอื่นเข้ามาแทน เช่น คาร์บอนไฟเบอร์ หรือคาร์บอนผสมไนลอน ซึ่งทั้ง 2 ชนิดจะเป็นวัสดุที่เหมาะที่สุดสำหรับเส้นผม ซึ่งนอกจากจะไม่ทำให้ผมของเราฉีกขาดแล้ว ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือ จะช่วยให้หนังศีรษะของเราผลิตน้ำมันธรรมชาติออกมาช่วยให้ผมแข็งแรง มีประกายเงางาม และยังช่วยลดไฟฟ้าสถิตบนเส้นผมได้อีกด้วย หรือถ้าใครจะเลือกใช้เป็นแปรงที่มีตุ่มอยู่ตรงปลายซี่หวีก็ได้ แต่ตุ่มตรงปลายหวีควรจะเป็นตุ่มกลม ๆ ขนาดใหญ่สักหน่อย เพราะตุ่มพวกนั้นนอกจากจะช่วยถนอมหนังศีรษะไม่ให้ถูกเสียดสีแรงเกินไปขณะหวีแล้ว ตัวตุ่มยังจะไปช่วยนวดหนังศีรษะทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นหนังศีรษะก็จะมีสุขภาพด้วย สุดท้ายขั้นตอนการเป่าไดร์ ก่อนการเป่าไดร์ก็ควรจะมีการใส่ตัวบำรุงก่อนเพื่อช่วยป้องกันความร้อนไม่ให้เข้ามาทำลายเส้นผม และช่วยให้สีผมคงอยู่ไม่ซีดจางไป และตัวบำรุงที่เหมาะสำหรับผมทำสีควรจะมีส่วนผสมของ Antioxidant เพราะปฏิกิริยา Oxidation เป็นสาเหตุที่ทำให้สีซีดจางหรือสีเพี้ยนภายหลังได้ และนอกจากนั้นควรมีส่วนผสมของ UV Filter ช่วยป้องกันเส้นผมจากแสงแดด ความร้อนจากการหนีบ การไดร์ รวมถึงควันและฝุ่นละอองด้วย ส่วนความร้อนในการเป่าไดร์ ถ้าเราไม่ได้ต้องการเซ็ททรง หรือแค่ต้องการให้ผมแห้งเท่านั้น ควรใช้เป็นลมเย็นธรรมดาจะดีกว่า เพราะอย่างที่กล่าวไปแล้วว่า ความร้อนจะไปทำให้เกล็ดผมเปิดอ้าออก และเมื่อเกล็ดผมเปิดอ้าออกสีผมก็จะหลุดออกมาได้ง่าย สีผมก็จะซีดจางได้เร็ว และผมก็จะแห้งกรอบด้วย เมื่อได้รู้ถึงวิธีการดูแลผมที่ผ่านการทำสีมาแบบนี้แล้ว ก็ขอให้หันมาดูแลเส้นผมกันอย่างจริงจังเพื่อให้สีผมอยู่ติดทนอยู่บนเส้นผมได้อย่างยาวนาน พร้อมทั้งมีสีที่เปล่งประกายเงางาม [...]
Posted in Health | Tags: ดูแลเส้นผม, ทำสี, สีผม | Comments Off
10 วิธีดีท็อกซ์ผม
1.เพิ่มพลังด้วยวิตามิน เส้นผมต้องการวิตามินอย่าง เอ อี และบี 5 รวมทั้งเคราติน และเชียบัตเตอร์ในการขจัดสารตกค้าง เพื่อความเงางามด้วยการล็อค และความเป็นประกายของเส้นผมไว้ทำให้ผมดูสุขภาพดีในบัดดลถือเป็นการรีเฟรชและเพิ่มพลังให้เส้นผม ขอแนะนำผู้ช่วยขวดจิ๋วที่มาในรูปของสเปรย์ซึ่งจะช่วยขจัดสารตกค้างที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมากเกินไป Richard ward’s vitamin rush shine spray 2.มาสก์ผมกันหน่อย ถ้าอยากให้ผมสุขภาพสมบูรณ์ สิ่งแรกที่ต้องทำคือให้สารอาหารแก่เส้นผม และหนังศีรษะ การมาสก์ผมคือทรีตเม้นท์ที่เห็นผลที่สด ควรหมักผมสัปดาห์จะหนึ่งครั้ง ตอนที่ผมยังขึ้นอยู่ด้วยการนวดเนื้อครีมให้ซึมซาบทั่วศีรษะแล้วใส่หมวกคลุมอาบน้ำทับไว้ สำหรับมาสก์หลอดข้าง ๆ ที่เห็นนี้สามารถทิ้งไว้ได้นานถึง 12 ชั่วโมง ขึ้นกับว่าเส้นผมคุณเยินขนาดไหน จากนั้นก็ล้างออก สระผม ตามด้วยครีมนวด เป็นอันเสร็จ ง่าย ๆ แค่นี้เอง! 3.เซย์โนกับสารซัลเฟต เราแน่ใจว่าคุณต้องรู้สึกคุ้น ๆ กับคำนี้พอประมาณ อะไรทำนองซัลเฟต ซัลฟูริก แอซิด แล้วตกลงมันคืออะไรล่ะ? พูดง่าย ๆ ก็คือ ซัลเฟตทำให้แชมพูมีฟองเพิ่มขึ้น และในเมื่อเรามักจะเชื่อมโยงฟองที่มากล้นกับความสะอาด พอใช้แชมพูที่ไม่ค่อยมีฟองก็รู้สึกแม่ง ๆ เหมือนมันไม่สะอาด ซึ่งนั่นไม่จริงเลย แชมพูที่ไม่มีซัลเฟตจะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมระคายเคืองน้อยลง [...]
Posted in Health | Tags: วิธีดีท็อกซ์ผม | Comments Off
ตกขาวสีน้ำตาลหลังประจำเดือนหมด
คำถาม : ปกติเมนส์มาครั้งละ 7 วันค่ะ แต่ครั้งนี้พอหมดแล้ว 2-3 วัน มีตกขาวสีน้ำตาลปนมาด้วย พอหมดไปได้หนึ่งสัปดาห์ก็มีเลือดเหมือนประจำเดือนมาอีกเป็นลิ่ม ทีนี้หนูดื่มจัดด้วย จะเกี่ยวกันมั้ยคะ? พญ. สิรนาถ นุชนาถ สูตินรีแพทย์ ศูนย์สุขภาพสตรี ร.พ. สมิติเวช สุขุมวิท ให้คำตอบถึงเรื่องนี้ว่า “การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลงค่ะ บางคนพออ่อนแอลงถึงจุด ๆ หนึ่งแล้วก็ทำให้อักเสบได้ง่าย ช่องคลอดเราจำเป็นต้องมีแบคทีเรียดี ๆ อย่างเช่น แลคโตบาซิลลัส คอยฆ่าเชื้อ คนร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนน้อย เช้าตื่นมาดื่มแอลกอฮอล์ต่อ ร่างกายก็จะแข็งแรงไม่เท่าคนพักผ่อนอย่างเพียงพอ ช่องคลอดก็อักเสบได้ โดยไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ด้วยซ้ำ แค่เข้าห้องน้ำสาธารณะก็อาจติดเชื้อได้แล้ว ก็อาจจะมีตกขาว มีกลิ่น มีสี มีลิ่มเลือดปนออกมาด้วย ก็เพราะว่าอาจจะมีการอักเสบข้างในไม่ว่าจะเป็นเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียค่ะ” ขอบคุณ http://guru.thaibizcenter.com
Posted in Health | Tags: ตกขาว, ประจำเดือน | Comments Off
เด็กไทยติดSEXจริง?
เห็นข่าวท่านรัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม ยุคประชาธิปัตย์ ที่ชื่อ “ธีระ สลักเพชร” ออกมาปรามาสเด็กไทย ตอนหนึ่งว่า “สภาพสังคมไทยปัจจุบัน เด็กและเยาวชนไทย มีค่านิยม ที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอย่างมาก คือ ติดมือถือ การพนัน เซ็กส์และแฟชั่น ไม่มีคุณธรรมจริยธรรม ไม่สนใจศิลปวัฒนธรรม ไม่ยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง ซึ่งถือเป็นการติดหล่มกับชีวิต เกิดสังคมที่มีความฟุ้งเฟ้อ ฟุ่มเฟือย สังคมปัจจุบันเน้นวัตถุนิยม บริโภคนิยม ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาคนไทยไม่พึ่งพาตนเองเกิดขึ้น ที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง คือ การที่เด็กไทยหันไปชื่นชมศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ โดยเฉพาะเสพวัฒนธรรมจากประเทศเกาหลี ซึ่งคิดว่าสาเหตุที่ประเทศไทย ไม่มีความเข็มแข็งทางวัฒนธรรม เนื่องจากคนไทยมีการศึกษาน้อย ทำให้ไม่มีภูมิคุ้มกันทางด้านการรับวัฒนธรรมต่างชาติ ดังนั้นเราต้องมีการตั้งหลักในการพัฒนาการปลูกฝังวัฒนธรรมไทยกันใหม่ เพื่อให้คนไทยกลับมาสนใจวัฒนธรรมของชาติ” ขออนุญาตยกทั้งประโยคจากข่าว http://www.innnews.co.th/social.php?nid=186326 ที่ท่านรมต.คนนี้ได้บรรยายพิเศษเอาไว้ในหัวข้อ “ศิลปวัฒนธรรมกับการจัดการการศึกษา” ณ หอประชุมสถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ มาให้ท่านผู้อ่านได้ลองอ่านเพื่อจะได้ทำความเข้าใจกับข่าวเสียก่อน แต่สำหรับผม อ่านแล้วบอกได้เลยว่า “ใจหาย” ไม่ใช่ใจหายเพราะพฤติกรรมเด็กไทยตามที่ท่านรม ต.เล่ามา แต่ “ใจหายกับความคิดอย่างมีอคติต่อเด็ก ไทย” ที่ท่านได้ สื่อออกมาให้ประชาชนได้รับรู้ เพราะสิ่งที่ท่านพูดออกมานั้น ดูเหมือนว่าเด็กผิด ทำโดยไม่ลืมหูลืมตา [...]
เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบ ให้ได้ผล
1. ปิด ทีวี คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต mp3 มีสติอยู่กับหนังสือ 2. นั่งสมาธิสัก 5 นาที 3. อ่านหนึ่งรอบ แล้วสรุป โดยไม่เปิดหนังสือ 4. เช็คคำตอบ 5. อ่านอีกหนึ่งรอบ 6. สรุปใหม่ เปิดหนังสือได้เอาไว้อ่าน 7. ถ้าทำเป็น Mind Mapping จะอ่านง่ายขึ้น 8. มีเอกสารอะไรที่ครูแจก อย่าคิดว่าไม่สำคัญ 9. ท่องในส่วนที่ครูพูดย้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/คาบ 10. ก่อนวันสอบ ห้ามหักโหมอ่านหนังสือถึงเที่ยงคืน เพราะสมองจะไม่รับรู้อะไรทั้งสิ้น ขอบคุณ http://guru.thaibizcenter.com
Posted in Education | Tags: อ่านหนังสือสอบ, เคล็ดลับ | Comments Off
5 เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบ
1. คนที่อ่านหนังสือคนเดียวมักจะเสียเปรียบ คนที่อ่านเป็นกลุ่มมักจะได้เปรียบ เนื่องจากอ่านคนเดียวอาจเข้าใจคลาดเคลื่อน หรืออ่านไม่ตรงจุด หรือ(บางคน)อาจอ่านไม่รู้เรื่อง ถ้าอ่านเป็นกลุ่มโอกาสอ่านผิดจุดจะยากขึ้น และยังพอช่วยกันฉุดได้ ** แต่วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับคนชอบแชตนะค่ะ อิอิ 2. ควรอ่านเองที่บ้านก่อน 1 รอบ และจับกลุ่มติว เสร็จแล้วกลับไปอ่านทบทวนเองที่บ้านอีก 1 รอบ (ต้องรับผิดชอบตัวเอง) 3. ผลัดกันติว ใครเข้าใจเรื่องใดมากที่สุดก็ให้เป็นผู้ติว ข้อสำคัญ อย่าคิดแต่จะเป็นผู้รับอย่างเดียว จงคิดว่าเป็นผู้ให้ก่อน แล้วคนอื่น (ถ้าไม่แล้งน้ำใจเกินไป) ก็จะให้ตอบเอง 4. ผู้ติวจะได้ทบทวนเนื้อหา และจะรู้ว่าตัวเองขาดอะไร บกพร่องอะไร จากคำถามของเพื่อนที่สงสัย บางครั้งเพื่อนก็สามารถเสริมเติมเต็มในบางจุดที่ผู้ติวขาดหายได้ 5. การติวจะทำให้เกิดการ Share ความคิด และฝึกวิธีทำงานร่วมกับผู้อื่น ช่วยพัฒนาทั้งด้าน IQ และ EQ (อ่านเองจะพัฒนาแต่ IQ) เป็นยังไงบ้างคะ กับวิธีอ่านหนังสือที่เน้นการจับกลุ่มซะหน่อยนึง แต่ลองทำดูสิ อาจจะได้ผลนะ ที่มา aommee
Posted in Education | Tags: อ่านหนังสือสอบ | Comments Off
Templae Assassin ฮีโร่ตัวเก่งจาก DotA
นักฆ่าล่าสยอง เช่น เคยนะครับมาทำความรู้จักกับ Hero ใหม่ (ตอนนี้ก็ไม่ใหม่แล้วล่ะนะ) อีกตัวหนึ่ง ซึ่งมีหลายคนบอกกันว่าเล่นยาก เก่งยาก นั่นก็คือ Templae Assassin นั่นเอง จริงๆ แล้วเป็น Hero ที่เล่นได้ไม่ยาก เพียงแต่ต้องเข้าใจเทคนิกเฉพาะตัวเท่านั้น มาดูวิธีเล่นกันดีกว่าครับ สกิลของ Templar Assassin Refraction – สกิลนี้จะป้องกันการโจมตี และเวทมนตร์และเพิ่มพลังโจมตีให้เป็นจำนวนครั้ง ซึ่งที่เลเวล 4 จะเพิ่มดาเมจ 80 แต้มให้เป็นจำนวน 5 ครั้ง และป้องกันการโจมตี และสกิลเป็นจำนวน 5 ครั้งด้วย จุดเด่นของสกิลนี้คือกันเวทย์แบบเล็งเป้าได้ด้วย ซึ่งจะนับเป็นหนึ่งครั้ง สกิลนี้ทำให้ TA เป็น Hero ที่สู้ตัวต่อตัวได้มีประสิทธิภาพมาก เพราะป้องกันการโจมตีได้โดยสมบูรณ์ถึงห้าครั้ง และเพิ่มพลังโจมตีอย่างมากด้วย Meld – สกิลนี้ผู้เล่นจะใช้ผิดกันมาก เพราะสกิลจะมีผลเมื่อโจมตีในสภาพ Meld แต่ถ้ากดโจมตีศัตรูที่อยู่นอกระยะแล้วจะทำให้ TA เดินไปหาเป้าหมาย สภาพ [...]
Posted in Games | Tags: DotA, Templae Assassin | Comments Off
Harry Potter & the Deathly Hallows ตอน1
EA ประกาศเกมHarry Potter and the Deathly Hallows Part 1 แฮร์รี่ พอตเตอร์กับเครื่องรางยมทูต ตอน 1อย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งตัวเกมส์จะอ้างอิงจากภาพยนตร์Harry Potter and the Deathly Hallows Part 1ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ตอนเช่นเดียวกัน จากการที่ตัวภาพยนตร์ไม่สามารถย่อเรื่องภาคสุดท้ายของแฮร์รี่พอตเตอร์ไว้ใน ตอนเดียวได้ เพราะรายละเอียดจากนิยายมากเกินไป ทำภให้ตัวเกมส์จึงต้องแบ่งออกเป็น 2 ตอนตามภาพยนตร์ไปด้วย เรื่องราวในภาค Harry Potter and the Deathly Hallows จะเน้นไปที่การต่อสู้แบบของจริงล้วนๆ เพื่อต่อสู้กับวายร้าย Voldemort เอาตัวรอดมาให้ได้ จึงจะไม่มีคู่ต่อสู้อ่อนหัดเอาไว้ฝึกเล่นๆแบบในภาคก่อนๆแล้ว จะมีแต่ศึกการต่อสู้แบบของจริงทั้งสิ้น ซึ่งตอนแรกนั้น Harry จะต้องรับมือกับสมุนของ Voldemort อย่างเช่น Death Eaters และ Snatchers และด้วยพลังของระบบและเอนจิ้นใหม่ในเกมจะทำให้ระบบการเคลื่อนไหว แอคชั่นต่อสู้ต่างๆให้ดูสมกับเป็นการต่อสู้มากขึ้น โดยเฉพาะเอฟเฟคของคาถาขั้นสูง Harry Potter and [...]
Posted in Games | Tags: Harry Potter, the Deathly Hallows | Comments Off
โอกาสในการรีเมค Final Fantasy VII ?
จาก การสัมภาษณ์บุคคลสำคัญของค่ายเหลี่ยม Square-Enix เจ้าของผลงานเกม RPG ชื่อดัง Final Fantasy เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการนำเอา Final Fantasy VII มารีเมคทำใหม่ ให้สวยในระดับ Hidef แบบภาค Final Fantasy XIII ล่าสุด ก็ได้ความว่า คุณ Motomu Toriyama ไดเรคเตอร์ของ FF13 มีความคิดที่อยากจะทำภาค 7 มารีเมค เพราะอยากลองทำเกมภาพความละเอียดสูงที่มีฉากกว้างขวาง ขณะที่ Tetsuya Nomura ผู้ออกแบบตัวละครให้กับ FF7 บอกว่ามันคงเป็นไปได้ยาก และไม่คิดว่าบริษัทจะทำการรีเมค FF7 แล้วคนที่มีอำนาจที่สุดอย่างประธาน Yoichi Wada ล่ะเขาจะคิดอย่างไร ประธาน Yoichi Wada เป็นผู้ที่ถูกถามบ่อยมากที่สุดเกี่ยวกับการรีเมค FF7 เลยก็ว่าได้ ว่าแต่เขาว่าอย่างไรล่ะเกี่ยวกับการจะรีเมค FF7 โดยก่อนอื่นเขาบอกว่าคุณรู้ไหมกว่าจะสร้าง FF13 เสร็จสิ้น เราต้องเสียเวลากับการพัฒนาฉากความละเอียดสูง ทั้งๆที่ฉากไม่ค่อยใหญ่โตนั้นนานเท่าไหร่ [...]
Posted in Games | Tags: Final Fantasy VII | Comments Off